Muchas personas enfrentan dudas sobre qué sigue en su cuidado reproductivo después de haber tenido un aborto. Una de las decisiones más importantes en este momento, es elegir un método anticonceptivo que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida. Ya que, más allá de prevenir embarazos no planeados, también te puede dar el tiempo y el espacio que necesitas para sanar, tanto física como emocionalmente.
Toma en cuenta que la ovulación puede regresar en dos semanas aproximadamente después de un aborto. Esto significa que, si no utilizas un método anticonceptivo, podrías quedar embarazada en poco tiempo, por lo que un método anticonceptivo es importantísimo para la planificación. Afortunadamente hoy día contamos con un abanico de opciones que pueden iniciarse inmediatamente después de un aborto con medicamentos.
En M de Mujer, sabemos que esta decisión puede parecer abrumadora, pero no estás sola. Estamos aquí para acompañarte y ofrecerte información clara, herramientas útiles y un acompañamiento que respete tus necesidades y decisiones.
¿Cuándo puedes iniciar un método anticonceptivo?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la mayoría de los métodos anticonceptivos pueden usarse inmediatamente después de un aborto, siempre que no haya complicaciones. Recuerda que cada cuerpo es diferente, y elegir el método adecuado depende de tus preferencias, tu salud y tus planes a futuro.
Por ejemplo, los anticonceptivos hormonales, como las pastillas, los inyectables, el implante subdérmico o el parche anticonceptivo, son opciones prácticas que puedes comenzar a usar de inmediato, incluso si el aborto fue complicado por una infección. Son efectivos y fáciles de incorporar a tu rutina diaria.
Otra alternativa son los dispositivos intrauterinos (DIU). Se pueden colocar justo después de un aborto, siempre y cuando no haya habido una infección, no existan residuos o complicaciones de otro tipo. Los DIU ofrecen protección a largo plazo y son ideales si buscas un método cuya revisión es más espaciada. Existen dos tipos de DIU, el de cobre y el hormonal, también conocido como Sistema Intrauterino (SIU).
Si prefieres métodos no hormonales, tienes como alternativa el DIU de cobre con núcleo de plata es una excelente opción, ya que puede ser colocado justo después de tu revisión y es una opción a largo plazo que puede protegerte hasta por 5 años. Otra opción inmediata son los condones internos y externos, estos pueden usarse desde la primera relación sexual después del aborto y no tienen efectos secundario. En M de Mujer te recomendamos la doble protección, es importante utilizar algún método de barrera como el condón incluso cuando se utilizan otros métodos de corto o largo plazo, ya que es el único que nos protege de infecciones de transmisión sexual (ITS).
Herramientas para tomar una decisión informada
En M de Mujer, entendemos que elegir un método anticonceptivo puede parecer complicado, especialmente después de un aborto, cuando probablemente estás procesando un sin fin de emociones y cambios físicos. Por ello, te ofrecemos herramientas prácticas que te ayudarán a tomar una decisión informada y personalizada:
- Test de anticonceptivos: Si no estás segura de qué método es el mejor para ti, este cuestionario te guiará paso a paso con preguntas simples y directas. Al final, obtendrás una recomendación hecha a tu medida.
- Comparador de anticonceptivos: Si ya tienes algunas opciones en mente pero quieres analizarlas más a fondo, nuestro comparador te permitirá evaluar las ventajas y desventajas de cada método de manera visual y práctica.
- Reseñas de anticonceptivos: La experiencia de otras personas puede ser muy útil. En esta sección, puedes leer opiniones reales sobre diferentes métodos, dejar tu propia reseña del método que hayas utilizado.
Estas herramientas están diseñadas para que encuentres el método que mejor se adapte a ti, sin estrés ni confusión. Te ofrecemos además nuestro buscador de clínicas aliadas que te ayudará a encontrar la clínica más cercana a ti.
Atención personalizada en tu ciudad
Además de nuestras herramientas en línea, contamos con una red de médicos aliados que ofrecen atención profesional, accesible y de confianza. Si necesitas orientación más específica o quieres iniciar un método anticonceptivo, puedes agendar una cita en CDMX, Guadalajara, Puebla, Hidalgo y Querétaro. Nuestras consejeras y médicos aliados te acompañarán en cada paso del proceso, resolviendo tus dudas y asegurando que te sientas cómoda y segura con tu decisión.
Decisiones libres y acompañadas
Uno de los principios fundamentales de M de Mujer es que todas las personas tienen derecho a decidir libremente sobre su cuerpo y su salud. Esto incluye el derecho a elegir un método anticonceptivo sin presiones ni condiciones. Por lo que nunca debería exigirse aceptar un método anticonceptivo como requisito para acceder a un aborto.
Sabemos que el aborto puede ser una experiencia emocionalmente desafiante, y tomar decisiones sobre tu salud reproductiva en este contexto puede ser complejo. Por eso, nuestras consejeras están disponibles para acompañarte con empatía, respeto y la información que necesitas para tomar las mejores decisiones para ti.
La importancia de planificar
La planificación anticonceptiva no es sólo una herramienta para prevenir embarazos no planeados; es una forma de cuidar de ti misma y recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida. Al elegir el método anticonceptivo adecuado, te das la oportunidad de sanar, reflexionar y decidir con tranquilidad sobre tu futuro reproductivo.
Cada persona es diferente, y cada experiencia es única. Por eso, no hay una “respuesta correcta” cuando se trata de anticoncepción. Lo importante es que tengas acceso a la información y al apoyo necesario para tomar una decisión que te haga sentir bien contigo misma.
Si tienes dudas, estamos aquí para escucharte. Envíanos un WhatsApp aquí si necesitas información sobre anticonceptivos o en este link si necesitas información sobre un aborto seguro. En M de Mujer, nuestra prioridad es tu salud y bienestar. Ya sea a través de nuestras herramientas en línea, nuestras redes sociales o nuestra consejería 100% gratuita, donde podrás agendar tu cita con nuestros médicos aliados, queremos que sepas que no estás sola.
Tu salud sexual y reproductiva es un derecho, y estamos aquí para ayudarte a ejercerlo con confianza y libertad.
Fuentes de referencia
Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO). (2019). Anticoncepción postaborto: anticonceptivos reversibles de acción prolongada (ARAP).
Organización Mundial de la Salud (OMS). (2014). Aborto sin riesgos: guía técnica y de políticas para sistemas de salud (2.ª ed.)
Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG). (2022). Mejores prácticas en atención postaborto.
Planned Parenthood Federation of America. (2022). Cómo empezar con un método anticonceptivo después de un aborto.
